きままにスマイル♪

横浜市在住 娘二人結婚して夫と、おうちごはん・家飲み・ ウオーキング等‥楽しんでいたのですが2026年1月夫が急性腎臓病になり生検検査で珍しいC3腎症と 今は腎臓病食作り、私のおつまみも、庭の草花等、気ままに日々のあれこれをつづってます。

冷凍のシイタケでシイタケとサラダチキンのチーズ焼き・鶏肉のトマト煮込み卵とじ♪

 

大袋で売られていたシイタケを買ってきて

 

シイタケの根元を切り落としかさだけの状態にして冷凍して

 

(シイタケの軸は細かく切って冷凍しておき焼きそばの時などに使っちゃう)

 

 

昨夜は

 

冷凍しておいたシイタケ・作り置きのサラダチキンで

 

冷凍シイタケとサラダチキンのチーズ焼き🍺

 

 

チーズ焼き1

 

 

薄切りにした玉ねぎを炒め冷凍シイタケ→ピーマン→サラダチキンと順に炒め

 

(チーズをのせて焼くのでシイタケが解凍できてるぐらいで大丈夫)

 

クレージーソルトで味付け(チーズに塩分があるので薄味に)

 

 

夫のと二皿に取り分け入れて👇

 

 

チーズ焼き2

 

 

チーズをのせてオーブントースターで

 

チーズに焦げ目がつく程度に焼いて出来上がり

 

 

チーズ焼き3

 

 

 

鶏もも肉冷凍シイタケ

 

トマト缶・コンソメで煮て

 

 

シイタケ1

 

 

 

鶏もも肉のトマト煮込みを卵でとじて🍺

 

 

シイタケ2

 

 

冷凍シイタケってジューシーで旨い(^O^)/

 

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