鶏ごぼう汁 サラダチキンでサラダ サラダチキンでサラダ 良質のたんぱく質で筋肉をつけたくて頻繁に作ってる鶏むね肉のサラダチキン 塩こうじや気分で塩レモンに漬け込んでからレンチンして作り置きしておくと重宝！ サラダチキン 鶏むね肉 1/2枚 ☆新玉ねぎ(…