京君ママから無農薬の玄米をもらって京君ママは玄米を水に入れて発芽させて発芽玄米にして白米と混ぜて炊いているんだけれど私は玄米だけで玄米に小豆を入れて炊いて玄米は身体に良いって程度は知っていたけれど自分で炊いたのは初めてぬかと胚芽の部分に食…