京君ママから朝、遊びに来るってメールあったから んじゃ～なんか～と 冷蔵庫あけて大根・コンニャク・ 冷凍庫から鶏手羽元 乾物も干しシイタケ・昆布で シイタケ水で戻して時短でレンジに一分入れて 昆布はさみで切って コンニャク下茹でして 圧力鍋に食材…